Miten selvitä sota-ahdistuksesta? SPR: Näistä merkeistä tiedät, että kannattaa hakea keskusteluapua 25.2.2022 12:47
Venäjän hyökkäys Ukrainaan ahdistaa niin lasta kuin aikuistakin – psykologi kertoo, miten rauhoitella itseään ja muita 25.2.2022 7:00
Tiede | Yhä useampi valvoo sängyssään ja kärsii unihäiriöiden aiheuttamista voimakkaista pelkotiloista – psykoterapeutti muistuttaa, mikä hoidossa on tärkeää 23.2.2022 19:35
Hyvinvointi | Turhasta murehtimisesta voi päästä eroon, vaikka siitä olisi tullut lähes elämäntapa – "Joskus huomaan, etten oikein osaa murehtia enää edes isoja asioita", hyvinvoinnin asiantuntija Sanna Wikström sanoo 15.2.2022 19:35
Hyvinvointi | Näkymätön sairaus laittoi Annukka Vauhkosen, 30, elämänarvot uusiksi – "Jos oireita ei näe, niin sairautta tuntuu olevan vaikea ymmärtää" 8.2.2022 7:00
Tiede | Koirat ja kissat syövät ihmisten mielialalääkkeitä – "Käsitys siitä, että vika on aina hihnan toisessa päässä, istuu vahvassa", eläinlääkäri Suvi Heinola sanoo 29.12.2021 7:00
Lukijalta | "Etkö jaksaisi herätä aamulla kouluun?" – Kouluaamut muutettava myöhemmiksi 12.12.2021 16:00
Tiede | Ruoan haju voi aiheuttaa selittämättömiä inhoreaktioita – aistiprofessori Mari Sandell: "Tunteen voi laukaista ruoka, jota ei ole edes syönyt" 1.12.2021 7:00
Hyvinvointi | "Hyötykävelyä tulee viikossa noin 21–30 kilometriä", Marjatta Valta-Kurki, 72, sanoo – lukijat kertovat, mikä motivoi heidät liikkeelle marraskuun pimeydessä 30.11.2021 6:15
Oletko kuin tuomittu epäonnistumaan yhdessä asiassa ja toisessa pärjäät hyvin? – Sinulla voi olla synnynnäinen ominaisuus, joka selittää paljon 20.11.2021 19:35
IS: Koirillekin määrätään masennuslääkkeitä – Korona-aikana monen lemmikin kanssa tehty oleellinen virhe 18.11.2021 12:48
Hyvinvointi | Hengittelyä ja haistelua karsinassa – ”Iso, reagoiva eläin on läsnäolon harjoittelussa hyvä apu”, sanoo hevosavusteisen mindfulnessin ohjaaja Kristiina Joensuu 26.10.2021 7:00
Hervannasta löytyy asuintalo, joka on pyritty rakentamaan täydellisen esteettömäksi – "Täällä on paljon tuntomerkkejä, jotka auttavat liikkumisessa" 23.10.2021 12:00
Työelämä | Yötyössä on terveysriskejä, mutta sen hyödyt voivat yllättää – öisin työskentelevät kertovat, mikä yövuoroissa vetoaa 5.10.2021 22:00
Parisuhde | "Kirjoitamme edelleen toisillemme kirjeitä" – Pauliina ja Kai Flang ovat kokeneet yhdessä iloista ja vilkasta uusperhearkea mutta myös suuren menetyksen 7.9.2021 19:35
Tampereen yliopiston väitöstutkimus: Vauvan unen rakenne ja sen ominaisuudet muuttuvat iän myötä 7.9.2021 18:00
Internetin ilmaisiin hypnoosiäänitteisiin liittyy riskejä – " En halua omissa hypnooseissani leikkiä terapeuttia tai ammattiauttajaa", Youtubeen äänitteitä tehnyt Karri Rasinmäki sanoo 3.8.2021 19:35
Oletko aamun virkku vai illan torkku? Sisäisen kellon samatahtisuus arkirytmin kanssa tärkeää – vaikuttaa sairauksien ehkäisyyn ja tunteiden säätelyyn 22.7.2021 16:42 | Päivitetty 22.7.2021 17:00
Muistatko 26 asteen pakkasessa pihalla nukkuneen Suvin? – Näin tamperelaisnainen yöpyy, kun lämpöä on 50 astetta enemmän 18.7.2021 10:00
Ilmastoahdistus vie nuorilta aikuisilta yöunet ja altistaa mielenterveyden ongelmille – koskee erityisesti naisia 26.4.2021 12:22
Nyt saa äänestää! – Kuka näistä hurmaavista finalisteista on Vuoden Tamperelainen Misse 2021? 21.4.2021 7:00 | Päivitetty 22.4.2021 11:00
Aamuvirkun ja myöhään valvovan työkyvyissä on suuri ero – voi johtaa jopa ennenaikaiseen eläköitymiseen 24.2.2021 10:04
Pakkasta on 26 astetta ja tamperelainen Suvi Björk yöpyy taas ulkona – "Sain aluksi kovin hämmentyneitä katseita ja kyselyjä siitä, että onko meillä kotona kaikki hyvin, kun äiti nukkuu pihalla lumihangessa" 20.2.2021 14:50
Ajassa | Korona tunkeutuu uniin – tutkija Nils Sandman varoittaa lisääntyvien painajaisten seurauksista 10.2.2021 6:40
Hyvinvointi | "Kaiken hifistelyn jälkeen ihmiset haluavat palata takaisin perusasioihin" – Tällaisia ovat tämän vuoden hyvinvointitrendit 9.2.2021 6:40
Rattiin meinataan nukahtaa vaarallisen usein – "Työpäivän päätteeksi kotiin lähtiessä voi olla hyvin väsynyt" 17.11.2020 11:49 | Päivitetty 17.11.2020 12:05
Pakina | Uljas uusi Jurassic Park – "Olin jo varma, että kuolisin hirviöiden hampaisiin..." 14.11.2020 19:00
Kuorsauksesta tutun taudin epäillään pahentavan koronavirustautia – "Ennakoi enemmän vaikeaa sairautta" 11.11.2020 19:45
Pimeän ajan jatkuva riesa: Moni kulkee usein työmatkansa väsyneenä – "Tavallisin syy on univaje" 9.11.2020 9:51 | Päivitetty 9.11.2020 10:11
Kysely: Joka kolmas yrittäjä tarvitsee lisää julkista tukea selvitäkseen korona-ajasta – "saattaa pahimmillaan aiheuttaa konkurssiaallon" 29.10.2020 13:14
Suomalaisten yöunet eivät olekaan lyhentyneet merkittävästi, selviää 30 vuoden seurannasta – "Tutkimustulos on myönteinen" 14.9.2020 13:05
Uni maistuu eläkkeellä kun työstressi ei haittaa nukkumista – "Muutokset ovat lähes välittömiä ja pysyviä" 10.9.2020 14:13
Tiede | Luonnollinen plasebovaikutus on tärkeä osa hoitotyötä – "Huomattava osa vaikutuksesta tulee siitä, että lääkäri ottaa potilaan tosissaan, kuuntelee häntä ja tutkii hänet", professori Pekka Louhiala sanoo 3.9.2020 6:05
Matka | Riippumatto vei Niko Halmisen, 38, takaisin metsään, kun telttailu ei enää onnistunut – "Metsä on minulle tärkeä hyvinvoinnin lähde" 29.8.2020 10:00
Kolumni | Unettomia öitä ja heikentyviä palveluita – "Ei siis ihme, että myös minä nukun juuri nyt huonosti" 28.8.2020 18:00
Moni sairastaa diabetesta tietämättään – 70 prosentilla potilaista sairaus on havaittu sattumalta 18.8.2020 9:56
Pika-aituri Reetta Hurskeella on juuri nyt vaikeaa – IL: "Tuntuu, että kova treeni on mennyt pikkaisen yli" 12.8.2020 10:00
Epäiletkö uniapneaa? Aalto-yliopistossa kehitetty uusi älypuhelinsovellus kertoo, kärsitkö hengityskatkoksista 2.7.2020 14:05
Hyvinvointi | Seija Moilasen, 68, yöuni parani eläkkeelle jäämisen jälkeen niin, ettei päiväunille ole tarvetta – "Monelle käy näin, mutta osalle eläke tuo uusia ongelmia" 15.5.2020 18:57
Korona-aikako stressaavaa? Syketietokannan mukaan toimistotyöläiset nukkuvat ja palautuvat nyt tavallista enemmän 14.5.2020 14:32
Kolumni | Kirjastokorttini on arvoesine – "Kirjaston tädit ja -sedät ovat kaikki valtavan mukavia" 5.5.2020 19:00
Uusi äitiyspakkaus sai Mustikkamaito-kuosin – unileluna koira 24.4.2020 16:07 | Päivitetty 27.4.2020 15:29
