Oletko aamun virkku vai illan torkku? Sisäisen kellon samatahtisuus arkirytmin kanssa tärkeää – vaikuttaa sairauksien ehkäisyyn ja tunteiden säätelyyn
Ihmisten sisäiset kellot käyvät eri aikoja, nyt myös aivan tutkitusti. Elimistön vuorokausirytmit voidaan jakaa kolmeen eri tyyppiin, selviää Helsingin yliopiston tekemästä SleepHelsinki! -tutkimuksesta.
Kirjautuneille
Tämä juttu on maksuton
Pääset lukemaan jutun kirjautumalla tai luomalla maksuttoman tunnuksen.