Kuntourheilu

Istutko työssä paljon? Näillä fysioterapeuttien vinkeillä vähennät haittoja nousematta tuolista – "Rekka-auton ohjaamossa on vain istuttava"

Ruoka: Ruokatunti-sarja: Korkeushyppääjät puhuvat usein nälästä kisan aikana – "Tuskin kenelläkään varsinaisesti on nälkä", Heta Tuuri, 26, sanoo

Syyskuussa Classic-pelaaja Krister Savonen löi päänsä vaarallisesti katsomorakenteeseen ja sai aivotärähdyksen – "Kukaan ei voi sanoa absoluuttisesti miten tämä etenee"

Nyt loppuivat tekosyyt: jo parin minuutin treenillä saa tuloksia – Urheilijapojan vaikeat loukkaantumiset inspiroivat fysioterapeutti-isän kehittämään mikrotreenit

Tampereen Puutarhakadulta löytyy thainyrkkeilyn suomalainen mekka – "Parikymmentäkin tuntia harjoittelua tulee viikkoon erittäin helposti"

Mainos: OVV Asuntopalvelut

Asuntokauppaa kotisohvalta käsin

”Mahtavaa, että meillä on tällainen yhteinen juttu”– Nämä äiti ja tytär ovat menestyvät fitness-lajeissa

Tässä on Vuoden Tamperelainen Murre! – Hurjasti liikuntaa vaativa Terttu keräsi annetuista äänistä lähes joka viidennen

Perheet: "Kaverisuhteet ovat voineet siirtyä peleihin" – asiantuntija neuvoo puhumaan lasten kanssa pelaamisesta muutenkin kuin käskemällä sulkea laitteet

Kysely: Miten saat itsesi liikkumaan ja ulkoilemaan pimeinä vuodenaikoina? Vastaa kyselyyn

Työelämä: Yötyössä on terveysriskejä, mutta sen hyödyt voivat yllättää – öisin työskentelevät kertovat, mikä yövuoroissa vetoaa

Eläkkeelläkin voi jatkaa juoksemista – Pauli on Pirkan Hölkässä mukana jälleen sunnuntaina kuten aina ennenkin

Nokian palloiluhallia uhkaa purkaminen ennakoitua nopeammin – mitä tekee korisliigaseura BC Nokia?

Kuljetatko lastasi tällaisella pyörän perävaunulla? Biltema: Voi johtaa onnettomuuteen, toimi nyt näin

Tamperelainen ex-NHL-pelaaja oli kuolla: pään valtimo meni poikki kuntosalilla – "Ennuste selvitä hengissä oli 50–50"

Uutuuskirja: Ex-nyrkkeilijä Elina Gustafsson kertoo, miksi valmennussuhde Maarit Teuroseen katkesi – IL: "Tyyli on tosi alistava, karu ja kova"

Lukijalta: Frisbeegolfille oltava tilaa – "Kyseessä on myös harrastusmuoto, johon uunituoreessa pormestariohjelmassa luvataan panostaa"

Hyvinvointi: Joka toisella aikuisella on liikaa rasvaa vyötäröllä – Esko Yliaska, 65, pääsi eroon omenavatsasta karistamalla yli sadan voipaketin verran kiloja

Tampereen sivistyspalveluiden johtaja pitää hankalana, jos frisbeegolf joutuu väistämään Ruotulasta: "Liikunta- ja nuorisopuolen intressi on tavalla tai toisella säilyttää frisbeegolfrata nykyisellä sijainnilla"

Tutkimus: "Terveysliikuntasuositukset ovat monelle ikääntyneelle liian vaativat" – Näin eri painoisten kannattaa liikkua ehkäistäkseen diabeteksen riskiä

Miljoona suomalaista kärsii ongelmista, joihin haetaan nyt apua kuntapäättäjiltä – Ideaikkuna on auki syyskuun ajan

Tärkeä tamperelainen: Yrittämättä ei voi onnistua – "Nuorena tarvitse saada niitä parhaita tuloksia"

Korona viivästytti toimitusta: Pirunvuori ei saa valoja vielä syyskuussa

Tämä yksinkertainen liike voi ehkäistä sairauksia  – "Kannustaa entisestään korvaamaan osan päivittäisestä istumisajasta”

Suunnitteletko kuntoremonttia? – Näin vältät suurimman kompastuskiven

Tampereen maauimalassa on kesän aikana sattunut useampia ulostevahinkoja – AL: "Siinä ei ole sinänsä mitään poikkeuksellista..."

Maarit Teuronen ajatteli, ettei hänestä tule koskaan valmentajaa – toisin kävi ja nyt hän tietää, miten menestystä rakennetaan: "Ei tarvitse kuin vähän iskeä silmää ja sanoa, että sä osaat tämän kyllä, antaa palaa"

Koirat: Yhä useampi urheilukoira saa säännöllisesti fysioterapiaa – Koda käy kolmen kuukauden välein ja ehkäisee jumeja jumppaamalla

Kaupissa on sunnuntaina suuri pyöräsuunnistuskilpailu – järjestäjä kertoo, miten alueella liikkuvien kannattaa huomioida tilanne

Hyvinvointi: Heini Parviainen, 44, alkoi haaveilla pitkistä kävelyistä, vaikkei tiennyt, käveleekö enää koskaan – myös toimittaja kokeili, miltä 30 kilometrin kävely tuntuu

Laajentunut Kangasalan jäähalli on pian käyttövalmis

Oletko nähnyt häntä? 14-vuotias Niina kateissa jo kuukauden – Liikkuu mahdollisesti Tampereen seudulla tai Kangasalla

Helteillä urheileminen horjuttaa nestetasapainoa – vaarana nestehukka tai jopa vesimyrkytytys!

Saako käyttää mökkinaapurin tietä? – Maanmittauslaitos vastaa lomalaisia askarruttaviin kysymyksiin

"Jäljitystiimillä vilkas viikonloppu" – Tays tiedotti kymmenestä riskipaikasta, listalla Prisma, kuntosaleja, ravintoloita, bussi...

Hyvinvointi: Aiemmin vain alkeet hallinnut Laura Kortelainen, 45, hurahti uimiseen varsin erikoisesta syystä – uima-altaaseen jäivät myös vuosikausia kiusanneet selkäkivut

Alarotu Teiskosta haluaa hiihdon huipulle – "Keskeinen syy menestykseen on ollut kestävyys"

Bmx-rata, skeittipaikka, kuntoilupaikka, pallokentät... – vanhalle maankaatopaikalle Hervantaan nousee uusi urheilualue

Työikäisten turpoaminen lisääntynyt edelleen lyhyessä ajassa – "Koronaepidemia on voinut vauhdittaa huolestuttavaa kehitystä"

Jo miljoonalla suomalaisella rasvamaksa – näillä keinoin terveysuhan saa taltutettua

Kolumni: Ole armollinen itsellesi – mitä hittoa? – "Olen kipuillut painoni kanssa lähes aina"

Tampereen Peltolammin uimarannan leikki- ja liikuntapaikat uudistuvat monipuolisesti

Lautakunta päätti: Nokian uimahalli avataan vesiliikuntaan ensi tiistaina

THL:n tutkimus: Korkeasti koulutetut ovat edelleen terveempiä kuin matalasti koulutetut – Joillakin mittareilla erot jopa kasvaneet

Kalevan liikuntapuistoa maalataan kesäksi – "Ensi vuonna ei tarvitse odotella näin pitkään"

Hyvinvointi: "Huomasin, että kroppaa on ärsytettävä monella tavalla" – korona-ajan lomautus sai Kaisa Mäkelän, 33, toteuttamaan unelmansa hyvinvointisovelluksesta, katso Mäkelän viisi liikevinkkiä etätyöläisen taukojumppaan

Aloite: Tampereelle halutaan kuntoportaat – "Olisi perusteltua rakennuttaa kuntoportaat myös Kauppiin"

Skeittausta, BMX-pyöräilyä ja kuntoilua – Tampereen Hervantajärvelle on tulossa monipuolinen toimintapuisto

Koronanyrkki: Museot ja kirjastot saa avata Pirkanmaalla – Myös nuorten liikuntaan tulossa muutoksia

Tutkimus: Lapsena urheilleilla pojilla on aikuisina muita parempi elämänlaatu – Tietyt lajit erityisen suotuisia

Koronanyrkki: Pirkanmaan koronatilanne ei ole kohentunut – "Olisi hienoa, että voisimme vielä ennen kesää saada tartunnat selvään laskuun"

Uutiskirje

Kun tilaat uutiskirjeen, saat päivittäin sähköpostiisi tärkeimmät paikalliset uutiset. Uutiskirje lähetetään sähköpostiisi joka päivä kello 14.

Lomaketta suojaa reCAPTCHA, johon pätevät Googlen Tietosuoja ja Käyttöehdot.