Tampereen seudun Selkäyhdistys

Tarkoituksenamme on parantaa elämänlaatua järjestämällä voimistelua, luentoja ja retkiä. Koulutetut voimisteluohjaajat saavat fyysisen ja henkisen hyvinvointimme nousemaan. Nikama-lehdessä ja luennoilla annetaan viimeisintä tietoa liikunnasta, kivusta selviämisestä ja ravinnosta. Toteutamme myös vertaistukea, joka perustuu kokemuksien vaihtoon, tasa-arvoisuuteen, kuulluksi ja ymmärretyksi tulemiseen sekä keskusteluun.

Tarkemmin: www.selkaliitto.fi/tamselka


Selkäyhdistyksen oma nettisivu

Tampereen Seudun Selkäyhdistyksen nettisivu on http://tamselka.fi. Lue lisää »


Kokeile jumppia ilmaiseksi

Seuraavissa voimisteluryhmissämme on tilaa:Vesivoimistelu Kalevan uimala ma klo 18.45-19.30Lämminvesivoimistelu Violakoti ti klo 18.30-19Lihaskuntovoimistelu (etupäässä keskivartalon lihakset) ti... Lue lisää »


Onnistunut retki Viikinsaareen

Mölkyn peluuta Viikinsaaressa

30.5. tehtiin retki Viikinsaareen, mikä oli samalla yhdistyksen kauden päättäjäiset. 28 henkeä osallistui parhaassa mahdollisessa säässä vietettyyn päivään tässä luonnonkauniissa saaressa. Lue lisää »


Kauden päättäjäiset: retki Viikinsaareen

Meillä tamperelaisilla on vajaan puolen tunnin laivamatkan päässä suoranainen luonnon helmi, perhepuisto Viikinsaari, joka unohtuu varsin monen kesäohjelmistosta. Lue lisää »


Vatsa sisään jumpatessa!

Katja Korpi näyttää selän asentoa

Kuulimme hyviä ohjeita selän pitämisenä oireettomana. Fysioterapeutti Katja Korpi luennoi aiheesta Tampereen Seudun Selkäyhdistys ry:n kevätkokouksessa Nääshallissa 28.3.2009. Lue lisää »


Tamperelaisen kumppanit

Haluatteko kumppaniksi?

Olette aktiivinen paikallinen yhdistys tai seura ja haluatte toimintanne ja tapahtumanne laajan yleisön tietoon. Teiltä löytyy innokkaita kirjoittajia ja valokuvaajia. Haluatte nostaa esille kotipaikkanne tärkeitä asioita, ilmiöitä ja ihmisiä. Jos tunnistatte itsenne, ottakaa yhteyttä ja kertokaa halukkuudestanne lähteä mukaan paikallissivuston kumppaniksi. Kumppanuuden kautta teillä on mahdollisuus saada toiminnallenne lisää näkyvyyttä aivan ilmaiseksi.

Ota yhteyttä,
niin kerromme lisää:
tre.toimitus(a)lehtiyhtyma.fi

 

Aamuposti, Helsingin Uutiset, Iltalohja, Imatralainen Jyväskylän kaupunkilehti, Karkkilalainen, Keski-Uusimaa, Kuopion Kaupunkilehti, Lappeenrannan Uutiset Länsi-Uusimaa, Länsiväylä, Mäntsälän Viikkouutiset, Nurmijärven Uutiset, Seinäjoen Sanomat, Sipoon Sanomat, Tamperelainen, Turkulainen, Uusimaa, Vantaan Sanomat, Vihdin Uutiset, Viikkouutiset | Työ ja tekijät

Powered by eZ Publish